【子供のためのミールキット】子供がパクパク食べるミールキット３選

本サイトでは、子どものためのミールキットで、 子どもがパクパク食べるミールキットを３つに絞って紹介しています。
また、子どもの好きな食べ物・嫌いな食べ物などについても解説しています。

それは、子どもと大人では、味の感じ方や味覚の感度が違うからです。

子どもの頃は嫌いだったのに、成長するにつれて食べれるようになった食べ物があると思います。
私の場合は、子どもの頃はチーズが嫌いでしたが、成長するにつれて食べれるようになりました。
他にも、エビやサーモンの刺し身もそうでした。

また、乳児は、苦味・酸味を本能的に拒否します。
苦味のある食べ物には毒性があることが多いですし、 酸味のある食べ物は腐敗している場合があるので、 そのような食べ物は本能的に拒否するようになっています。

また、子どもの味覚は敏感です。
人は食べ物の味を、舌の上にある味蕾（みらい）と言われる器官で感じ取っていますが、 味蕾の数は、子どもの頃に１０，０００個ほどまで増えて、 その後は徐々に少なくなり、成人になると７，５００個ほどになると言われます。
ですので、子どもは苦味・酸味を敏感に感じ取ってしまうわけです。

ですので、子どもには好き嫌いが多いのですが、先程紹介した「子どもと食べる魔法のミールキット」、 「PAKU MOGU(パクモグ)」では、子どもが食べるために作られているので、 好き嫌いの多い子どもにもぴったりのミールキットです。

「平成２２年度　児童生徒の食生活実態調査【食生活実態調査編】」によると、 小学生の嫌いな食べ物は、以下のようになっています。

上の表によると、１０位までのうち、８つが野菜です。
ですので、多くの子どもは野菜が嫌いなことがわかります。
また、なす、グリンピースのように、 苦味・酸味のない野菜も上位に入っている点は、興味深いと思います。
苦味・酸味のない野菜でも、子どもは嫌いになる場合があるということがわかります。

また、ほうれん草は苦味がありますが、しかし１５位以内に入っていない点は意外だと思います。
子どもは、ほうれん草はあまり嫌いじゃないのかもしれません。

また、同様に「平成２２年度　児童生徒の食生活実態調査【食生活実態調査編】」によると、 小学生の嫌いな料理は、以下のようになっています。

上の表の中で、うなぎが２位に入っている点は意外だと思います。
また、５位が焼き魚、６位が煮魚、１０位がさしみなので、多くの子どもは魚が嫌いなことがわかります。
また、もちが嫌いな点も意外だと思います。
子どもは、正月に美味しそうにおもちを食べるイメージがあるので。

ここまでで、子どもの嫌いな食べ物・料理について解説しましたが、 上の表から、子どもの嫌いな食べ物・料理は、大人の嫌いな食べ物・料理と、 少し違いがあることがわかると思います。

「平成２２年度　児童生徒の食生活実態調査【食生活実態調査編】」によると、 小学生の好きな料理は、以下のようになっています。

上の表の中で、さしみが９位に入っているので、子どもにとっては、 さしみは好き嫌いが分かれていることがわかります。
また、子供の好きな食べ物と大人が好きな食べ物は、似ている傾向があると思います。

ここまでで、子どもの嫌いな食べ物・料理、子どもの好きな料理について解説しましたが、 それらの結果から、子どもに料理を作る場合は、 子どもの嫌いな食べ物・料理に着目するのがポイントということになると思います。
そして、子どもの嫌いな食べ物・料理を避けたり、適切に対応することが重要だと思います。